L'entraînement relationnel
Observation · Mécanisme · Ancrage
La plupart des approches permettent de comprendre les mécanismes psychologiques. Mais comprendre pourquoi on réagit d'une certaine façon ne change pas nécessairement la réaction elle-même.
Lorsque des émotions intenses prennent le dessus, ce n'est plus la logique qui dirige. C'est le système nerveux. Et c'est précisément à ce niveau qu'OMA intervient.
OMA n'enseigne pas la théorie. OMA entraîne le système nerveux à une nouvelle façon d'être en relation.
La majorité des approches permettent de comprendre les mécanismes. OMA les entraîne.
Nous travaillons directement avec les réactions du système nerveux, dans de vraies interactions humaines. Parce que c'est uniquement dans la relation que les mécanismes deviennent réellement visibles. Et c'est dans la relation qu'ils peuvent progressivement se transformer.
Reconnaître les mécanismes lorsqu'ils surgissent, dans le moment même où ils se déploient.
Comprendre la fonction derrière chaque réaction : ce que le système nerveux cherche à protéger ou à compenser.
Construire progressivement une sécurité intérieure stable, qui ne dépend plus de l'extérieur.
Tu bénéficieras également de six rencontres privées avec une coach senior de notre équipe. Ces rencontres permettront d'aller encore plus profondément dans ton histoire personnelle afin de relier ce que tu vis aujourd'hui à tes apprentissages relationnels, à ton besoin de sécurité et aux mécanismes qui se sont construits au fil du temps.
Le groupe permet de pratiquer. Le coaching permet d'intégrer. Les deux sont complémentaires.
Pendant six mois, tu auras accès à notre formation complète. Tu apprendras notamment à reconnaître et transformer :
Tu avances à ton rythme tout au long de ton accompagnement.
Une fois par mois, tu participeras à une séance d'intégration cellulaire. Ces rencontres visent à soutenir le travail réalisé durant les groupes et le coaching en offrant un espace de régulation et d'intégration. Plusieurs participants décrivent une sensation de plus grande stabilité, de calme et de présence après ces séances, ce qui facilite ensuite le travail sur les mécanismes relationnels.
Tu auras également accès à notre communauté privée. Tu pourras y déposer tes réflexions, poser tes questions, recevoir du soutien et poursuivre ton entraînement entre les rencontres. Chaque semaine, Alexandra et moi répondons aux questions des membres afin d'accompagner leur progression.
Si cette approche résonne avec ce que vous cherchez, réservons un échange. Nous prendrons le temps de comprendre votre situation et de voir si OMA est le bon chemin pour vous.