Préparée par Alexandra & Maxime
Bonjour Ariane,
Merci pour le temps que nous avons pris ensemble. J'ai beaucoup apprécié notre échange et, surtout, la qualité de ton ouverture. Tu m'as partagé ton parcours avec beaucoup de lucidité et d'humilité, et je sens chez toi un réel désir de comprendre ce qui se joue à l'intérieur de toi pour enfin sortir des mêmes cycles.
Après notre rencontre, j'ai pris le temps de réfléchir à tout ce que tu m'as raconté. Ce qui ressort pour moi est très clair.
Tu n'as pas besoin de comprendre davantage. Tu as besoin que ton système nerveux apprenne une nouvelle façon d'être.
Depuis plusieurs années, tu fais un travail sur toi. Tu as consulté. Tu as lu. Tu réfléchis. Tu arrives souvent à comprendre ce qui t'arrive.
Pourtant, lorsque certaines émotions prennent le dessus, toute cette compréhension semble disparaître. Tu sais quoi faire... Mais tu n'arrives plus à le faire.
Pourquoi ? Parce qu'à ce moment-là, ce n'est plus ta logique qui dirige. C'est ton système nerveux.
Et c'est précisément ce que nous entraînons chez OMA.
Durant notre rencontre, nous avons parlé de ton parcours avec les troubles alimentaires, l'anxiété, le TDAH, les périodes plus difficiles que tu as traversées ainsi que de ce qui se passe lorsque tu es en relation amoureuse.
À première vue, tout cela semble être des difficultés complètement différentes. Pourtant, je crois qu'elles racontent la même histoire.
Chaque fois que ton système nerveux perd son sentiment de sécurité, il cherche instinctivement une façon de retrouver un équilibre. Parfois par le contrôle. Parfois par des comportements qui apaisent momentanément l'anxiété. Parfois en cherchant cette sécurité dans une autre personne.
Le mécanisme change. La fonction demeure la même : retrouver un sentiment de sécurité.
Ce que j'observe chez toi, c'est que cette sécurité n'a jamais vraiment eu l'occasion de se construire de l'intérieur. Ton environnement, ton histoire familiale, ton parcours de vie et les défis que tu as traversés ont amené ton système nerveux à apprendre que la sécurité devait être trouvée ailleurs. Dans un contexte. Dans un environnement. Dans une relation. Dans certaines stratégies de protection.
Le travail que nous allons faire ensemble consiste justement à déplacer cette sécurité vers l'intérieur.
Le point qui m'a probablement le plus marqué durant notre rencontre est le mécanisme de confluence, ou de fusion. Tu m'as dit quelque chose de très révélateur.
« Lorsque tu es seule, tu arrives généralement à être forte. Tu prends soin de toi. Tu avances. Mais lorsque tu tombes en amour... Tu commences tranquillement à disparaître. »
L'autre devient progressivement la personne qui calme ton système nerveux. Tu ne cherches pas seulement sa présence. Ton système finit par croire qu'il en dépend. C'est pourquoi tu décrivais cette sensation que l'autre devient presque une drogue.
Tu ne manques pas d'amour envers toi. Tu n'es pas faible. Ton système nerveux a simplement appris que la sécurité venait de l'extérieur. Et tant que cette sécurité ne sera pas reconstruite à l'intérieur, ce mécanisme risque de continuer à revenir, peu importe la relation.
Notre objectif n'est donc pas de t'apprendre à être seule. Tu sais déjà le faire. Notre objectif est de t'apprendre à rester pleinement toi-même lorsque tu aimes quelqu'un.
La majorité des approches permettent de comprendre les mécanismes. OMA les entraîne.
Nous travaillons directement avec les réactions du système nerveux, dans de vraies interactions humaines. Parce que c'est uniquement dans la relation que les mécanismes deviennent réellement visibles. Et c'est dans la relation qu'ils peuvent progressivement se transformer.
À mon avis, c'est probablement la partie du programme qui aura le plus grand impact pour toi. Ton mécanisme n'apparaît pas lorsque tu es seule. Il apparaît lorsque tu entres en lien. Le groupe miroir recrée volontairement cet espace relationnel, mais dans un environnement sécuritaire et accompagné.
Chaque semaine, les interactions permettent aux mécanismes de défense d'émerger naturellement. Tu apprendras à reconnaître les premiers signes où tu commences à :
Progressivement, ton système nerveux développe une nouvelle façon de rester en relation sans se perdre. C'est un entraînement. Et comme tout entraînement, c'est la répétition qui crée la transformation.
Horaire
Les groupes miroir ont lieu tous les mercredis. Les horaires alternent afin de faciliter la participation de chacun :
Toutes les rencontres sont enregistrées.
Tu bénéficieras également de six rencontres privées avec une coach senior de notre équipe. Ces rencontres permettront d'aller encore plus profondément dans ton histoire personnelle afin de relier ce que tu vis aujourd'hui à tes apprentissages relationnels, à ton besoin de sécurité et aux mécanismes qui se sont construits au fil du temps.
Le groupe permet de pratiquer. Le coaching permet d'intégrer. Les deux sont complémentaires.
Pendant six mois, tu auras accès à notre formation complète. Tu apprendras notamment à reconnaître et transformer :
Tu avances à ton rythme tout au long de ton accompagnement.
Une fois par mois, tu participeras à une séance d'intégration cellulaire. Ces rencontres visent à soutenir le travail réalisé durant les groupes et le coaching en offrant un espace de régulation et d'intégration. Plusieurs participants décrivent une sensation de plus grande stabilité, de calme et de présence après ces séances, ce qui facilite ensuite le travail sur les mécanismes relationnels.
Tu auras également accès à notre communauté privée. Tu pourras y déposer tes réflexions, poser tes questions, recevoir du soutien et poursuivre ton entraînement entre les rencontres. Chaque semaine, Alexandra et moi répondons aux questions des membres afin d'accompagner leur progression.
Bien que chaque parcours soit unique, je crois sincèrement que ce travail pourrait avoir un impact important sur plusieurs sphères de ta vie. Notamment :
Je crois également que ce travail de régulation et de sécurité intérieure peut devenir un soutien précieux dans ton quotidien avec l'anxiété, le TDAH et la relation que tu as développée avec les troubles alimentaires au fil des années.
OMA n'a pas pour objectif de traiter ces conditions médicales et ne remplace jamais un suivi professionnel lorsqu'il est nécessaire. En revanche, en travaillant sur la façon dont ton système nerveux construit sa sécurité et entre en relation, plusieurs personnes constatent que ces défis prennent progressivement moins de place dans leur quotidien.
Le parcours OMA est un accompagnement de 6 mois. Il comprend :
Investissement
3 997 $CAD + taxes · 6 mois d'accompagnement
Habituellement, les participants débutent leur accompagnement en acquittant le montant complet avant le début du parcours. Toutefois, considérant la situation que tu m'as partagée, j'aimerais te proposer une modalité de paiement personnalisée.
Proposition personnalisée
Mon souhait est que la réalité financière ne t'empêche pas d'accéder à un travail qui, selon moi, pourrait transformer durablement plusieurs aspects de ta vie.
C'est enfin le temps pour moi d'incarner réellement la transformation dans ma vie. Paiement de 1 000 $ + taxes.